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有氧爵士
有氧爵士
有氧爵士的介绍
     是将爵士舞蹈的动作与节奏融合有氧韵律运动,并配合节奏性强的流行舞曲.运用有氧运动的原理融入轻快活泼、热情有劲的拉丁及爵士舞蹈等舞步,配合流行舞曲设计出低冲击力、燃烧热量的有氧动作.

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