正念
正念方面有哪些书籍推荐
回答答：正念方面有哪些书籍推荐？正念（Mindfulness）是一种注重当下、全身心投入的觉知状态，通过专注于当前的经验，不加评判地接受和观察内外界的感受和思绪。在如今快节奏、压力巨大的生活中
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