自我管理

不自律心理学书籍：从失衡到自我管理的探索

导语：你是否曾经感到自己无法按照计划行事，总是拖延、无法克制自己的冲动？或许你需要一本关于不自律心理学的书籍。本文将介绍不自律心理学书籍的主要内容和结构，并为你展示如何通